깊은 잠을 잔 것 같은데,
왜 여전히 이렇게 피곤하고,
커피를 습관처럼 찾게 될까요? 저만 그런가요?
2025년, 패션은 단순히 겉모습을 꾸미는 시대를 넘어
‘건강한 삶’을 디자인하는 기술과 연결되고 있습니다.
그 중심에는 ‘슬립테크(sleep-tech)’ 패션이 있습니다.
🛏 슬립테크란?
슬립테크는 수면의 질을 높이기 위한 기술 및 제품군을 말합니다.
기존에는 IT 기기 중심이었다면, 요즘은 패션 영역으로 확장되고 있습니다.
* 웨어러블 수면 추적 의류
* 기능성 수면잠옷 (심박 안정화·체온 조절 원단)
* 차단형 수면 안대·헤드기어 패션화
* ‘슬립웨어’와 외출복의 경계가 허물어지는 홈웨어 트렌드
📚 출처: 한국섬유산업연합회 트렌드 보고서(2024) / Vogue Korea SleepTech 기획특집(2025.03)
🧠 수면과 건강은 얼마나 밀접할까?
수면 부족은 단순히 피곤함만을 유발하는 게 아닙니다.
대사 기능 저하, 면역력 저하, 정신 건강 문제로 직결됩니다.
▶ 성인 기준 하루 6시간 미만 수면을 지속할 경우,
비만 위험 1.5배, 당뇨병 위험 1.3배, 우울장애 발생률 2배
📚 출처: 질병관리청_수면과 건강(2023), Naver 건강백과
👗 트렌드로 자리잡는 '슬립 패션' 3가지
1.기능성 수면잠옷 브랜드의 런칭 증가
* 예: ‘에어슬립 웨어’, ‘멜라토닉 파자마’ 등
* 피부 마찰을 줄이고, 체온을 유지하는 자율조절 기능 원단 사용
2.“밖에서도 입는 파자마” 트렌드
* 카디건+슬립웨어 스타일, 젠더리스 룩과 결합
* ‘라운지웨어(loungewear)’에서 ‘슬립웨어’로 중심 이동
3.디지털 수면 추적 기기와 연동 가능한 의류
* 스마트밴드가 내장된 속옷/티셔츠
* 생체 신호 기반으로 기상 타이밍 조절
🩺 전문가의 시선: 슬립테크 패션이 왜 중요한가?
보험심사자 혹은 건강 전문가의 관점에서는
수면의 질이 곧 질병 발생률을 가늠하는 예측지표로 사용됩니다.
* 수면 데이터는 이미 일부 생명보험사의 헬스케어 앱과 연계
* 수면 시간/심박 안정도 등은 건강검진에 반영될 수 있는 정보
📚 출처: AIA 바이탈리티, 삼성생명 헬스코칭 서비스 소개서 (2024)
📌 정리하며
‘패션’은 더 이상 외모만을 위한 것이 아닙니다.
지금은 건강한 삶을 지속하는 방식으로 진화 중입니다.
패션과 수면의 결합은
* 🛏 수면의 질 향상
* 🧬 건강 리스크 예방
* 👚 트렌디한 라이프스타일 유지
를 동시에 가능하게 합니다.
앞으로 패션은 ‘예쁜 것’보다
‘나를 회복시키는 것’으로 기억될지도 모릅니다.
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